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Motívate y empieza a hacer ejercicio
Primer consejo ¡Tomátelo con calma! No te presiones por ir todo el tiempo, empieza poco a poco y la motivación vendra a encontrarte. Los gimnasios y centros de ejercicios son el lugar perfecto para conocer gente nueva con el mismo propósito que el tuyo, sentirse bien. A si que empieza a planear tu rutina con el primer paso, elegir el modelo perfecto para la ocasión.